Что такое тильт, объяснять думаю не нужно. Попробую подсказать признаки, чтобы не погрузиться в пучину с тремя рисками.

1. Вы стопудово в чем-то уверены. В том что сегодня будет бомбовый день, или что через 10 минут, и не секундой позже, рынок развернется, и утащит все ваши позиции в ад, например.
2. Вы запрашиваете у риск-менеджера дополнительные риски, на основании стопудовой уверенности, что формирующаяся возможность воооон в той акции/монете вернет вам потраченный риск, и удвоит капитал прямо сейчас.
3. Вы не понимаете смысла того, что вам говорит жена. Она зовет вас поужинать, а вам кажется, что она просит вас сбегать за макаронами, по пути выбросив мусор.
4. Вы даете себе торжественные клятвы перед сессией.
5. На пятой минуте торгов, вы уверены, что ваш лист не сработал.
6. В зеркале отражается незнакомый человек.

Если вы в тильт все-таки попали. Осознание придет после закрытия сессии. Ущерб сопоставим со средней авиакатастрофой. Как выйти из него.

1. Ни в коем случае не принимайте никаких серьезных скороспелых решений. Вы в тильте.
2. За один день выйти не получится. Возьмите недельную паузу.
3. Тянуть к мониторам будет – уходите из дома. Посмотрите, что там дают в театре оперы и балета.
4. Спорт. Не рекомендую тяжести. Эффект будет обратный – я осознал, сейчас всех порву. Замените на прогулки по пляжу, на крайняк по заснеженному лесу. 20-30 тысяч шагов.
5. Секс.

Когда будет лень/неохота опять торговать – приступайте к торговле.